Idrott
Nere på sidan kan ni se mina personliga rekord,
här utvecklingen på 100 m, 200 m, 400 m och 800 m, och så ytterligare
några grafer över min träningsutveckling; 1, 2, 3
som Excel-filer.
Här kan ni
se en riktig actionbild från Stafettkarnevalen 1997, då jag fick mitt enda
Karnevalguld på gymnasiepojkarnas 4*100m! Jag är alltså den med shades, ju!
Här har vi
sedan hela guldlaget på rad. Jag har också deltagit i Finland West Coast
Race: 1991, 1992 och 1993.
|
Min förening kommer ni till, då ni klickar på den gymnastiserande figuren här bredvid:
|
|
Tävlingsresultat
2002,
2003,
2004,
2005,
som hobbyidkare sedan
2006,
som vuxenidrottare (35+) sedan
2013,
som 40+ sedan
2018
och som 45+ sedan
2023
Personliga rekord
| 60 m: | 7.41i | Åbo | 19.01.02 |
| 100 m: | 11.52 (+ 1.4 m/s) | Vasa | 14.07.96 |
| | 11.45 (+ 4.7 m/s) | Djurgården | 03.08.96 |
| 150 m: | 17.42 (+ 2.0 m/s) | Åbo | 10.09.00 |
| 35+: | 22.95 (- 0.8 m/s) | Lundo | 23.05.16 |
| 200 m: | 22.89 (+ 0.5 m/s) | Alberga | 30.08.02 |
| | 22.82i | Kvarnbäcken | 04.02.01 |
| 300 m: | 36.44 | Salo | 29.05.03 |
| 400 m: | 50.66 | Somero | 21.06.02 |
| | 50.44i* | Tammerfors | 16.02.02 |
| 40+: | 57.10 | Åbo | 25.07.18 |
| 600 m: | 1.32.24 | Lundo | 16.07.18 |
| | (alla tiders nr 1 i H40 i Finland!) |
| 800 m: | 1.58.21 | Pargas | 05.07.05 |
| 35+: | 2.10.71 | Djurgården | 27.06.15 |
| 40+: | 2.12.81 | Somero | 21.06.19 |
| 1000 m: | 2.45.1h | Lundo | 09.08.04 |
| 40+: | 2.51.8h | Bocksbacka | 29.07.20 |
|
|
| 1500 m: | 4.32.32 | Reso | 20.07.20 |
| 2000 m: | 6.35.03i* | Esbo | 06.03.22 |
| 3000 m: | 10.37.48i* | Esbo | 03.04.22 |
| 300 m h: | 43.22 | Borgå | 22.07.95 |
| 400 m h: | 62.84 | Åbo | 02.09.98 |
| Längd: | 5.96 | Åbo | 11.08.98 |
| 3-steg: | 12.05 | Virkby | 19.06.94 |
| | (efter 8 tävlingar samma vecka!) |
| Diskus: | 25.80 (2,0 kg) | Åbo | 04.07.06 |
| | 30.86 (1,5 kg) | | 1994 |
| | 35.22 (1,0 kg) | | 1992 |
| Kula: | 8.57 (7,26 kg) | Åbo | 26.07.06 |
| | 10.12 (5,4 kg) | | 1994 |
| | 11.24 (4,0 kg) | | 1992 |
| Spjut: | 29.59 (800 g) | Åbo | 30.08.06 |
| | 34.90 (600 g) | | 1994 |
| | 34.14 (600 g) | | 1992 |
|